东莞崇明区小孩园小孩置物柜集中采购申请办理评估报告-床 箱 置物柜 准备 健身培训房       公司健身房到底是摆设还是打磨身材的利器？公司同意员工半小时的上班时间用来运动，还有比这个更好的福利吗？挥汗如雨的半小时，运动后精力再度恢复，这样自己一天的有效时间就得到了延长。细软白已经不是我的审美，紧实的线条才是我想要的。公司健身房开放的那天月日，举行了一个小小的仪式，热热场子。女生和男生两组分开比赛平板支撑。当女生们还在犹豫，我意外自己站了出来，竟然主动参加了，还取得了让我自己惊讶的成绩 分秒。在坚持的那分秒里，围观的同事们在给米乐m6 加油，姑娘们一个个放弃后，剩下我和另外一个姑娘，围观的凯西在一旁说，"我买。”听到她这句话，快把我逗笑了。没想到，旁边的姑娘真的比我先放弃了。“我一看 趴下去的姿势，就知道她会赢，好专业。”凯西姑娘得意地说着，比我还高兴。轮到男生比赛，他们的口号是要超过，不然输给女生太没面子。男生最高纪录是分秒。同事们都以为我平时有练习平板支撑，其实真没有。如果坚持练习平板支撑，会练成“平板腰”我当然还是喜欢小蛮腰。我估计平时的跑步，锻炼了我的核心肌肉群。如果说还有什么其他准备的话，那天我穿了运动, 我爱的运动鞋，还有一套可以穿去上班不那么休闲的运动装。（趴下去的时候，不担心走光~）公司健身房开放后，我是去光顾的常客。为了让自己保持去健身房的频率一周至少三次，我让自己建立了以下小小的新习惯：每周日准备好三套以上的运动装备，周一一早带去公司（别忘记运动袜和多用头巾）。一双运动鞋长期放在公司储物柜(好吧，我承认女生号储物柜长期被我占据,其他个其实很少被人使用)。下午准备换衣服去健身房。（在这个之前需要把一天的工作完成状况做个总结，……省去买好一周的酸奶，放公司冰箱。避免了饿的时候，在冰箱里拿垃圾食品、饼干之类。不过冰箱里的纯牛奶，在微波炉里转热是我喜欢的饮料。(当然是倒进杯子里热)。所以周一要带去公司的东西好多好多……所以开车去上班，其他时间还是搭乘地铁。算算米乐m6 公司的工作时间（可以各自选择不同时间点上班、、）我目前选择的时间上午～  下午～ 每天的工作时间一共小时，午休关灯，打开折叠床睡觉是不成文的规定。竟然还有半小时可以利用来运动！坚持运动的话，每天工作时间小时，拿小时的薪水，听起来很不错。瞧我这小算盘！所以运动一定要坚持呀！当然新产品开发遇到状况的时候，加班是避免不了的。周末刷邮件多几通工作电话也是常事。肉身活在当下，思维活在未来。管理好了肉身，那思维呢？“怎样让自己的同一段时间发挥出更大的效用，获得更多的回报，是米乐m6 要一直思考的问题”。华丽的分割线下，有重要的话要说：如果我的小小分享对你有些些启发，来留言告诉我吧！要不，改天也来个赠书活动。